太っているから、うまくいかない!というのは、間違いです。

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うまくいかないのは太っているせいではありません ダイエット
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太っているから、彼氏ができない!
結婚ができない!
と嘆いている、女性の皆さん!

それは単なる言い訳にすぎません。

なしみん
なしみん

わたしも太っていたのでよくわかるのです…

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不自然な事ばかりしていると、太るんです

そもそも、自然のリズムにあった毎日を過ごしていれば、
太りすぎたり、痩せすぎたりせずに、自ずと最適な状態になっていくもの。

不自然なことを重ねた結果の今の姿。
本来の姿に戻れば、あなたの求める幸せな毎日が手に入るはず。

無理をしなくても痩せることができる

だからと言って、「痩せなきゃ!」と頑張るのは、
無理をする事だから、ストレスになってしまう。

テレビなどでは、すごく細い女性がたくさん出ていて、憧れてしまう人もいるかもしれません。が!細ければいいというもんでもないでしょ?

痩せたいと思ったのなら、
まずは、自然な生活を送るために、
今の生活を見直すところから始めましょう。

すぐに変わらなくても大丈夫!
生活に根付いている部分だからこそ、急な変化は禁物。

焦らず急がず、じっくり向きあおう

そもそも、「変わる」事に対して、人はストレスを感じてしまうから。。
まずは、新しいものに耳を傾けるところから。
「そんな方法もあるのか!」と受け入れてみる。

受け入れ続けていると、聞き続けていると、
いつしか変わりたくなってくるものです♡

「痩せること」は、ただの通過点です

どうなりたいか、どうありたいかを描いて、
理想の人生過ごしていきましょ♪

方法は、いろいろあります!
自分に合った方法を、とりいれることで、よりスムーズに理想の自分に近づけます。

なしみん
なしみん

わたしには、ファスティングがあっていました!

ファスティングで不要なものを取り除き、適切な食事をする。
これも一つの方法です。

興味がある方は、お気軽にお問い合わせください!

ダイエット
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