ファスティングとは

ファスティングとは 日本語に訳すと“断食”を意味する言葉。 断食は、修行や健康法などとして、 昔から幅広い分野で取り入れられてきました。 現代では、主に ダイエット 食の見直し デトックス 体質改善 などを目的に、ファ...